Bodybuilding
बॉडीबिल्डिंग (मांसपेशियाँ बनाने/विकसित करने का प्रशिक्षण)
Origin & History
From body + building; the term became common in the 20th century to describe training aimed at developing muscular physique, especially for contests.
यह शब्द body (शरीर) + building (निर्माण/विकास) से बना है; 20वीं सदी में यह मांसल फिजीक विकसित करने वाले प्रशिक्षण, विशेषकर प्रतियोगिताओं के संदर्भ में, प्रचलित हुआ।
Definition
Bodybuilding is a structured program of resistance training, diet, and recovery aimed at increasing muscle size, strength, and definition; it may be pursued for health, aesthetics, or competitive physique contests.
बॉडीबिल्डिंग प्रतिरोधक (रेज़िस्टेंस) व्यायाम, आहार और रिकवरी पर आधारित एक सुव्यवस्थित अभ्यास है, जिसका उद्देश्य मांसपेशियों का आकार, ताकत और स्पष्टता बढ़ाना होता है; इसे स्वास्थ्य, सौंदर्य (फिजीक) या प्रतियोगिताओं के लिए किया जा सकता है।