Origin & History
ইংরেজি 'aerobic' শব্দ থেকে বাংলায় গৃহীত; গ্রিক 'অয়ের (বায়ু)' এবং 'বায়োস (জীবন)' থেকে গঠিত
Borrowed into Bengali from English 'aerobic'; formed from Greek roots meaning 'air' (aēr) and 'life' (bios)
Definition
অক্সিজেনের উপস্থিতিতে দীর্ঘক্ষণ ও ছন্দোবদ্ধভাবে করা শারীরিক পরিশ্রম বা ব্যায়াম, যা হৃদ্যন্ত্র ও ফুসফুসের সহনশক্তি উন্নত করে (যেমন দ্রুত হাঁটা, দৌড়, সাইক্লিং)
Physical activity performed rhythmically over time in the presence of oxygen, improving cardiovascular and respiratory endurance (e.g., brisk walking, running, cycling)