Yoga
योग (शरीर-मन को साधने की साधना/अभ्यास, विशेषकर आसन, प्राणायाम और ध्यान)
Origin & History
From Sanskrit yoga (योग) meaning “yoking, union, discipline,” from the root yuj “to yoke, join.”
संस्कृत ‘योग’ (yoga) से, जिसका अर्थ “जोड़/संयोग, एकत्व, अनुशासन” है; यह धातु ‘युज्’ (yuj: जोड़ना/जुतना) से निकला है।
Definition
Yoga refers to a set of Hindu and Buddhist disciplines aimed at training consciousness and achieving mental calm, self-control, and spiritual insight; in common modern use, it often means a system of physical postures (asanas), breathing practices (pranayama), and meditation.
योग हिंदू और बौद्ध परंपराओं में चेतना को प्रशिक्षित करने, मानसिक शांति, आत्म-नियंत्रण और आध्यात्मिक अंतर्दृष्टि प्राप्त करने वाली साधनाओं का समूह है; आधुनिक सामान्य प्रयोग में यह अक्सर आसनों, प्राणायाम और ध्यान के अभ्यास को दर्शाता है।