Overstraining

/ˌoʊvərˈstreɪnɪŋ/

अति-परिश्रम; जरूरत से ज्यादा जोर लगाना; अत्यधिक तनाव/खिंचाव

Origin & History

From over- (meaning “too much”) + strain (to exert or stretch), with -ing forming a verbal noun/participle; related to Middle English 'streinen' from Old French 'estreindre', from Latin 'stringere' (“to draw tight”).

over- (अर्थ: “बहुत अधिक/अति”) + strain (अर्थ: जोर लगाना/खींचना) से बना शब्द; -ing से क्रिया का संज्ञा/वर्तमान कृदंत रूप बनता है। 'strain' का संबंध मध्य अंग्रेज़ी 'streinen', पुरानी फ़्रेंच 'estreindre' और लैटिन 'stringere' (“कसकर खींचना”) से है।

Definition

Overstraining is putting too much strain on the body or mind—pushing beyond safe limits—often leading to pain, injury, exhaustion, or reduced performance.

Overstraining का मतलब है शरीर या मन पर जरूरत से ज्यादा दबाव डालना—सुरक्षित सीमा से आगे बढ़ जाना—जिससे अक्सर दर्द, चोट, थकान या प्रदर्शन में कमी हो सकती है।

Parts of Speech

Noun:
Overstraining during workouts can lead to muscle injuries.
वर्कआउट के दौरान जरूरत से ज्यादा जोर लगाने से मांसपेशियों में चोट लग सकती है।
Verb (present participle/gerund):
She is overstraining her voice by singing for hours without rest.
वह बिना आराम किए घंटों गाकर अपनी आवाज़ पर जरूरत से ज्यादा जोर डाल रही है।

Usage Examples

Overstraining at the gym caused a sharp pain in his shoulder.
The doctor warned her against overstraining her back while lifting boxes.
Overstraining your eyes by staring at screens can cause headaches.
Mental overstraining before exams can reduce concentration and memory.

Related Forms

Noun
Overstrain / Overstraining / Strain / Straining
Verb
Overstrain / Overstrains / Overstrained / Overstraining / Strain / Strains / Strained / Straining
Adjective
Overstrained / Strained / Strainful
Adverb
Strainedly

Idioms & Phrases

Overstrain oneself
अपने आप पर जरूरत से ज्यादा जोर डालना / अपनी क्षमता से अधिक मेहनत करना
Overstrain a muscle
मांसपेशी पर जरूरत से ज्यादा खिंचाव/दबाव डाल देना (जिससे खिंचाव या चोट हो)