Origin & History
British English term from press + up, describing the upward pressing motion; recorded in the mid-20th century as an alternative to American English push-up.
ব্রিটিশ ইংরেজিতে press + up (উপরে ঠেলা) থেকে গঠিত নাম; আমেরিকান ইংরেজি push-up-এর বিকল্প হিসেবে বিংশ শতাব্দীর মধ্যভাগে প্রচলিত হয়।
Definition
A press-up is a bodyweight exercise where you support your body on your hands and toes (or knees) and repeatedly lower your chest toward the floor and press back up, strengthening the chest, shoulders, arms, and core.
প্রেস-আপ হলো শরীরের ওজন ব্যবহার করে করা একটি ব্যায়াম, যেখানে হাত ও পায়ের আঙুল (বা হাঁটু) ভর করে বুক মেঝের দিকে নামিয়ে আবার হাতের জোরে উপরে তোলা হয়; এতে বুক, কাঁধ, বাহু ও কোর পেশি শক্তিশালী হয়।